¿No encuentras las llaves del automóvil? ¿Te olvidas de la lista de compras?¿No recuerdas el nombre del entrenador personal que te gustó en el gimnasio? No estás solo.Todos olvidamos algunas cosas de vez en cuando. De todos modos, la pérdida de la memoria no es algo para tomar a la ligera.La actividad física aumenta el flujo sanguíneo al cuerpo entero, incluso al cerebro. Esto podría ayudarte a mantener la memoria activa.
Para la mayoría de los adultos saludables, el Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos) recomienda un mínimo semanal de 150 minutos de actividad aeróbica moderada,
como caminar a paso ligero, o de 75 minutos de actividad aeróbica intensa, como trotar, preferentemente distribuidos en el transcurso de la semana.
Si no tienes tiempo para una rutina de entrenamiento completa, incluye algunas caminatas de 10 minutos durante el día.
Hola, sirve. Pará. Gente. De. Embolia a
.muy bueno saber esto saludos desde Nicaragua.
Hola mi nombre es Anabella doy paciente oncológico y si bien yo tomaba vitamina B12-6y1hoy es inviable por el tumor por el cual fui operada
Si alguien conocedor del tema me puede sugerir que fruto o verduras me puede ayudar, gracias
La vitamina B B6 y B12 se toman juntas o cuál de las tres es la recomendable
Yo padesco de mareos que puedo hacer doctor
Te de yostice espirongeva. O jugo de nony con jugo de uva.